연애주도권 (2) 썸네일형 리스트형 연락 먼저 하면 지는 것 같은 느낌, 어디서 오는 걸까 카톡 창을 열었다가 그냥 껐습니다. 딱히 무슨 이유가 있었던 것도 아닌데, 내가 연락 먼저 하면 왠지 지는 것 같은 기분이 드는 거예요. 상대가 보고 싶고, 오늘 어떻게 지냈는지 궁금하기도 한데, 그 마음보다 손가락이 먼저 멈춥니다. 연락 먼저 하면 손해 보는 것 같고, 주도권을 내줘버린 것 같은 불편한 느낌. 오늘은 그 심리의 뿌리를 함께 살펴보겠습니다.먼저 연락한다는 것, 왜 이렇게 무거울까연락을 먼저 보낸다는 건 객관적으로 보면 그냥 메시지 하나 보내는 행위입니다. 그런데 그게 어떤 사람에게는 무게감 있는 행위처럼 느껴지기도 합니다.심리학에서는 이 반응을 자기 노출의 취약성(vulnerability of self-disclosure) 개념으로 설명해요. 내가 먼저 연락을 보내는 순간, 나는 상대에게.. 쿨한 척할수록 멀어지는 연애 주도권의 역설 연애 주도권이라는 말, 한 번쯤은 의식해 보셨을 거예요. '먼저 연락하면 지는 거다', '쿨한 척해야 상대가 더 좋아한다'는 말들 사이에서 감정을 억누르며 전략적으로 행동해 본 경험이 있으실 텐데요. 그런데 이상하게도 연애 주도권을 잡으려 할수록 오히려 관계가 어색해지거나 상대가 점점 멀어지는 느낌, 왜 생기는 걸까요.주도권을 잡으려 할수록 상대가 도망가는 이유심리학에는 '심리적 반발심'이라는 개념이 있습니다. 1966년 미국의 심리학자 잭 브렘이 제시한 이론으로, 사람은 자신의 자유나 선택이 외부에 의해 제한된다고 느낄 때 오히려 반대 방향으로 행동하고 싶은 충동이 생긴다는 원리예요.연애에서도 똑같이 작동합니다. 내가 상대의 감정을 의도적으로 조율하거나, 반응을 통제하려는 인상을 주게 되면 상대는 무의.. 이전 1 다음
