연애상담 (3) 썸네일형 리스트형 자존감 낮은 사람이 연애에서 반복하는 것들 상대가 카톡 답장을 늦게 보내면, 내가 뭔가 잘못한 건 아닌지부터 생각합니다. 자존감 낮은 연애를 하는 사람들은 이런 방식으로 매 순간 스스로를 의심합니다. 먼저 연락하고 싶어도 부담스럽게 보일까봐 멈칫하게 되고, 사랑받는 것이 오히려 어색하게 느껴지기도 합니다. 이런 흐름이 익숙하다면, 오늘 자존감 낮은 연애가 반복되는 이유를 함께 살펴보면 좋겠습니다.자존감 낮은 연애에서 반복되는 것들몇 가지 공통된 반응들이 있습니다. 어느 하나쯤은 "어, 나 얘기다"라고 느끼게 될 수 있어요.상대의 작은 변화에 과민하게 반응합니다답장 속도가 평소보다 조금 느리거나, 말투가 조금 달라지면 이유를 찾기 시작합니다. "오늘 내가 뭔가 잘못 말했나?", "싫어진 건 아닐까?" 상대는 그냥 바쁜 하루를 보냈을 뿐인데, 나 혼.. 애정결핍인 사람의 연애, 사랑이 채워지지 않는 진짜 이유 사랑받고 있는데도 늘 부족한 것 같고, 상대가 나를 진짜 좋아하는지 자꾸 확인하고 싶어 집니다. 애정결핍인 사람의 연애는 이런 패턴이 반복되는 경우가 많습니다. 문제는 상대가 아니라, 채워지지 않는 그 감각이 어디서 오는지 모른다는 것에 있습니다.애정결핍은 어디서 오는 걸까요애정결핍은 단순히 사랑을 적게 받아서 생기는 게 아닙니다. 심리학에서는 이를 '정서적 욕구 결핍'이라고 부르는데, 어린 시절 부모나 주 양육자로부터 충분한 정서적 반응을 받지 못했을 때 형성되는 경우가 많습니다. 내가 감정을 표현했을 때 무시당하거나, 칭찬보다 지적이 많았거나, 조건부 사랑을 경험했을 때 아이의 뇌는 하나의 공식을 만들어 냅니다. '나는 노력해야만 사랑받을 수 있다'는 것입니다. 이 공식이 성인이 된 후에도 연애 방식.. 남자의 호감 신호 5가지 나를 좋아하는 것 같다는 느낌은 드는데 확신은 서지 않고, 오히려 사소한 행동 하나하나에 의미를 부여하게 됩니다. 나를 좋아하는 건지 아니면 그냥 친절한 사람인건지 아리송한데요. 오늘은 애매모호한 상대의 마음을 읽고 싶은 분들을 위해, 남자의 호감 신호를 심리학적 관점에서 심도 있게 정리해 드립니다.이 남자, 왜 바로 마음을 고백하지 않을까?본격적인 신호를 알아보기 전, 왜 많은 남자들이 곧장 확신을 주지 않는지 그 속마음을 이해할 필요가 있습니다. 심리학적으로 보면 이는 단순한 용기가 없어서라기보다, '정서적 안전거리'를 확보하려는 본능에 가깝습니다. 자신의 마음을 처음부터 다 보여줬다가는 부담을 줄 수 있고, 관계가 어색해지는 리스크를 줄이고 싶기 때문인데요. 그래서 곧바로 고백하기보다는, 여러 가지.. 이전 1 다음
