애착과관계 (1) 썸네일형 리스트형 불안형 애착 특징 총정리 불안형 애착 특징은 가까운 관계일수록 뚜렷하게 드러납니다. 상대 연락이 조금만 늦어도 불안해지고, 관계가 잘 되고 있는데도 자꾸 확인하고 싶고, 멀어질까 봐 먼저 떠나지 못하는 그 패턴. 이게 의지의 문제가 아닐 수 있습니다. 불안형 애착 특징을 제대로 알면, 내가 왜 그랬는지 비로소 이해됩니다. 오늘 그 특징들을 하나하나 짚어보고, 더 나은 나를 위한 유형 재학습 방법까지 함께 나누어 보려 합니다.불안형 애착, 어떤 상태를 말하는 걸까요?애착 이론에서는 사람의 관계 방식을 크게 네 가지로 나눕니다. 안정형, 불안형, 회피형, 혼란형이에요. 이 중 불안형 애착은 관계 안에서 안정감을 느끼기 어렵고, 상대가 나를 충분히 사랑하는지 끊임없이 확인하고 싶은 상태를 말합니다.불안형 애착을 가진 분들의 공통점은 .. 이전 1 다음
