심리상담 (2) 썸네일형 리스트형 내 감정이 뭔지 모르겠을 때 분명 힘든 하루였는데, 막상 누군가 "오늘 어땠어?"라고 물어보면 뭐라고 대답해야 할지 모르겠습니다. 기쁜 일이 있어도 그냥 지나가고, 속상한 일이 있어도 딱히 아프지가 않습니다. 내 감정이 뭔지 모르겠다는 느낌, 무감각해진 건지 아니면 원래 이런 사람인 건지 스스로 헷갈리다 보면, 그 혼란 자체가 또 다른 불안이 됩니다.감정이 없어진 건 아닙니다'나 원래 감정이 없는 사람인 건 아닐까?'내 감정이 뭔지 모르겠을 때, 가장 먼저 드는 생각이 이건 데요. 내가 너무 둔한 사람인 건지, 공감 능력이 부족한 건지 스스로를 탓하게 됩니다.하지만 이건 감정이 원래 없거나 없어진 게 아닙니다. 심리학에서는 이런 상태를 감정 억압(emotional suppression) 또는 알렉시티미아(alexithymia) 즉 .. 비슷해 보이지만 전혀 다른 나르시시스트 소시오패스 차이 나르시시스트와 소시오패스, 둘 다 관계에서 상처를 주는 피해야 할 유형으로 자주 언급됩니다. 피해를 입은 사람들의 경험담을 들으면 비슷하게 느껴지기도 합니다. 하지만 나르시시스트 소시오패스 차이는 생각보다 크고, 그 차이를 아는 것이 나를 보호하는 데 실질적인 도움이 됩니다. 오늘은 이 두 유형에 대한 차이를 알고 나를 지키는 방법까지 알아보도록 하겠습니다.나르시시스트는 어떤 사람인가나르시시즘은 자기 자신에 대한 과도한 몰입과 타인에 대한 공감 능력 부족을 핵심으로 합니다. 나르시시스트는 자신이 특별하고 우월하다는 믿음을 유지하기 위해 주변 사람을 이용하는 경향이 있습니다. 중요한 건, 나르시시스트도 감정을 느낀다는 것입니다. 다만 그 감정이 자기중심적으로 작동합니다. 비판을 받으면 수치심을 느끼고, 자.. 이전 1 다음
