대인관계고민 (1) 썸네일형 리스트형 나만 노력하는 감정노동 불균형 관계 먼저 연락하는 것도, 분위기 풀어주는 것도, 싸운 다음 날 먼저 사과하는 것도 항상 나입니다. 어느 순간 이런 생각이 드셨나요. '이 관계에서 나만 노력하고 있는 건 아닐까.' 그 생각이 들기 시작하면 억울함과 자책이 동시에 밀려옵니다. 노력하는 내가 바보 같기도 하고, 그만두자니 관계가 무너질 것 같아 두렵기도 합니다. 이건 성격 차이가 아니라 감정노동 불균형이라는 이름의 심리학적 현상이에요.감정노동 불균형이란 무엇인가감정노동은 원래 사회학자 앨리 혹실드가 서비스직 종사자의 감정 관리를 설명하기 위해 만든 개념이었습니다. 그런데 이 개념은 연애와 가족 관계 안에서 더 뚜렷하게 작동합니다.관계 안의 감정노동이란 이런 것들이에요. 갈등의 분위기를 먼저 감지하고 해소하려는 행동, 상대의 기분을 읽고 대화 톤.. 이전 1 다음
