나를이해하는방법 (1) 썸네일형 리스트형 방어기제, 내가 어떤 유형인지 알면 나를 더 이해하게 됩니다 방어기제 뜻, 처음엔 어렵게 들릴 수 있습니다. 그런데 알고 보면 우리 모두가 매일 무의식적으로 사용하고 있는 마음의 작동방식입니다. 상처를 받았을 때 아무렇지 않은 척하거나, 갑자기 화가 치밀거나, 내 감정을 상대에게 돌리는 것 등 이 모든 것이 방어기제의 모습이에요. 오늘은 방어기제 뜻과 함께 내가 어떤 유형을 주로 쓰는지 함께 살펴보겠습니다.방어기제란 무엇인가요? 마음이 스스로를 보호하는 방식방어기제란 심리적으로 위협적인 감정이나 상황으로부터 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 작동하는 심리 메커니즘입니다. 쉽게 말하면, 감당하기 힘든 감정이 밀려올 때 마음이 자동으로 켜는 '보호막'같은 것이에요. 프로이트가 처음 개념화하고, 딸 안나 프로이트가 체계화한 이 이론은 오늘날 심리학의 가장 기본적인 개념.. 이전 1 다음
