관계불안 (2) 썸네일형 리스트형 상처받기 싫어서 먼저 거리두는 심리 잘 지내던 사람이었는데, 어느 순간부터 연락이 묘하게 부담스러워졌습니다. 상대가 뭘 잘못한 것도 아니고, 사이가 나빠진 것도 아닌데, 가까워질수록 오히려 멀어지고 싶어지는 거예요. 이게 단순한 성격 탓인 줄만 알았는데, 사실은 상처받기 싫어서 먼저 거리 두기를 선택하는 심리 반응인 경우가 많습니다. 친해질수록 거리 두는 이유가 어디서 오는 건지, 오늘 그 뿌리를 같이 들여다볼게요.왜 가까워질수록 불안하고 멀어지고 싶을까상처받기 싫어서 거리 두기를 하는 사람들에게는 공통된 두려움이 있습니다. 관계가 깊어질수록 잃을 것도 많아진다는 두려움이에요. 차라리 처음부터 깊이 들어가지 않으면 나중에 상처받을 일도 없다고 믿는 거예요.이런 심리는 철학자 쇼펜하우어가 말한 '고슴도치 딜레마'와도 닿아 있습니다. 고슴도치.. 솔직하지 못한 연애의 이유 연애에서 솔직해야 한다는 건 누구나 알고 있습니다. 그런데 막상 하려면 너무 어렵거든요. 감정을 솔직하게 말했다가 상대방과 멀어질까 봐, 부담을 줄까 봐 결국 입을 다무는 경우가 많아요. 솔직하지 못한 연애 이면에는 예상보다 훨씬 깊은 심리적 이유가 있습니다. 오늘은 그 이유와 해결 방법을 함께 살펴보겠습니다.솔직하지 못한 연애, 이유가 뭘까요솔직하게 말하지 못하는 것은 성격 탓이 아닙니다. 심리학적으로 보면 이는 '관계 불안'과 깊이 연결되어 있어요. 관계 불안이란 상대방이 나를 떠날지도 모른다는 두려움이 관계 전반에 영향을 미치는 상태를 말합니다.솔직하게 말하지 못하는 사람들의 내면에는 이런 생각이 있는 경우가 많아요. '이걸 말하면 상대가 나를 귀찮다고 느낄 거야', '솔직하게 감정을 드러내는 건 .. 이전 1 다음
