혼자가두려운이유 (1) 썸네일형 리스트형 외로움 심리, 혼자가 두려운 감정의 정체 외로움 심리는 단순히 '옆에 아무도 없어서' 생기는 감정이 아닙니다. 사람들로 가득한 공간에 있어도, 누군가와 대화를 나누는 중에도 문득 밀려오는 그 공허함. 외로움 심리의 정체는 생각보다 훨씬 깊은 곳에 자리 잡고 있습니다. 오늘은 혼자가 두려운 이유를 심리학적으로 차근히 풀어보겠습니다.외로움은 감정이 아니라 신호입니다많은 사람들이 외로움을 '나약한 감정'으로 여기거나, 빨리 없애야 할 무언가로 대합니다. 하지만 심리학에서는 외로움을 고통이 아닌 신호로 봅니다. 배고픔이 '몸에 에너지가 필요하다'는 신호이듯, 외로움은 '연결이 필요하다'는 마음의 신호입니다.캘리포니아 대학교의 심리학자 존 카치오포는 외로움이 단순한 감정이 아니라 생존 본능에 가깝다고 설명했습니다. 인류는 오랫동안 집단 속에서 살아야만 .. 이전 1 다음
