이별불안 (1) 썸네일형 리스트형 사랑일까 불안일까? 질투에 담긴 심리 질투는 사랑의 증거일까요, 아니면 불안의 신호일까요? 사랑하기 때문에 질투한다고 생각하기 쉽지만, 질투 심리의 뿌리를 들여다보면 그 안에는 사랑보다 훨씬 복잡한 감정들이 얽혀 있습니다. 오늘은 질투에 담긴 심리를 솔직하게 풀어보겠습니다.질투는 왜 생기는 걸까요?질투는 심리학적으로 '내가 소중히 여기는 것을 잃을지도 모른다'는 위협 인식에서 출발합니다. 단순히 상대를 좋아하기 때문이 아니라, 그 관계를 잃는 것에 대한 두려움이 먼저 작동하는 거예요.미국의 심리학자 로버트 레빈은 질투를 '관계에 대한 통제력을 잃을 것 같은 불안'이라고 설명했습니다. 즉 질투의 핵심은 상대방이 아니라 나의 불안입니다. 상대가 누군가와 이야기하는 것만으로도 불안이 치솟는다면, 그건 상대를 향한 감정이 아니라 내 안의 두려움이 .. 이전 1 다음
