연애불안 (3) 썸네일형 리스트형 무뚝뚝한 남자친구의 침묵이 무관심일까 사랑일까? 무뚝뚝한 남자친구를 둔 분들이 가장 자주 하는 고민이 있습니다. '이 사람이 나를 진짜 좋아하긴 하는 건가?' 답장은 느리고, 먼저 연락도 안 하고, 스킨십도 적은 편인데, 그렇다고 싫어하는 것처럼 느껴지지 않아요. 이 어중간한 침묵이 무관심에서 오는 건지, 아니면 표현을 못 할 뿐인 그 사람 나름의 방식인지, 오늘 심리학 관점에서 제대로 구별하는 방법을 짚어드리겠습니다.무뚝뚝함의 두 가지 종류, 먼저 구별해야 합니다본격적으로 내용을 설명드리기 전에 꼭 짚고 넘어가야 할 게 있습니다. 무뚝뚝함에는 크게 두 가지 유형이 있어요. 하나는 원래 그런 사람, 다른 하나는 애정이 식어서 그렇게 된 사람입니다. 이 둘을 구별하는 것이 오늘의 핵심이에요.심리학에서는 사람마다 감정을 표현하는 방식이 다르다는 걸 '감정.. 장거리 연애 불안 줄이는 방법 연인과 거리가 멀어진 후 유독 불안한 감정이 자주 찾아오신다면, 그건 당신이 유난스러운 게 아닙니다. 장거리 연애 심리를 들여다보면, 물리적 거리는 단순한 불편함이 아니라 뇌와 심리 모두에 실질적인 영향을 준다는 걸 알 수 있어요. 거리가 만들어내는 불안의 정체, 지금 함께 살펴보겠습니다.장거리 연애에서 불안이 커지는 이유장거리 연애를 하는 많은 분들이 공통적으로 이런 경험을 하십니다. 분명 연락도 잘 되고 사이도 나쁘지 않은데, 이유 없이 마음이 불안하고 확인하고 싶은 충동이 올라오는 것이죠. 이 감정의 근원에는 '통제력 상실'이라는 심리적 요인이 자리하고 있습니다.미국의 심리학자 앨버트 반두라가 제시한 자기 효능감 이론에 따르면, 사람은 자신이 상황을 어느 정도 통제할 수 있다고 느낄 때 안정감을 얻.. 바람 피우는 사람 특징 5가지 바람피우는 사람은 정해져 있다는 말이 맞을까? 물론 100% 단정할 수는 없습니다. 하지만 심리학적으로 분석했을 때 바람을 피울 가능성이 높은 사람들에게는 몇 가지 공통적인 성향이 존재합니다. 바람을 피운다는 건 단지 충동의 문제가 아니라, 자기 통제력, 애착 유형, 그리고 가치관과도 밀접한 관련이 있습니다. 이번 글에서는 실제 연구와 심리 이론에 근거해 그들의 심리적 원인을 짚어보겠습니다.1️⃣ 충동 조절이 어려운 사람바람은 충동적인 행동에서 시작되는 경우가 많습니다. 특히 즉각적인 쾌락을 추구하고 감정을 조절하는 데 익숙하지 않은 사람일수록 충동적인 외도를 저지를 확률이 높아집니다. 심리학에서는 이를 '즉시 만족 추구 성향'이라고 표현합니다. 참을성 없이 욕망을 해소하려는 태도는 관계에서도 충동적인 .. 이전 1 다음
