감정표현 (2) 썸네일형 리스트형 내 감정이 뭔지 모르겠을 때 분명 힘든 하루였는데, 막상 누군가 "오늘 어땠어?"라고 물어보면 뭐라고 대답해야 할지 모르겠습니다. 기쁜 일이 있어도 그냥 지나가고, 속상한 일이 있어도 딱히 아프지가 않습니다. 내 감정이 뭔지 모르겠다는 느낌, 무감각해진 건지 아니면 원래 이런 사람인 건지 스스로 헷갈리다 보면, 그 혼란 자체가 또 다른 불안이 됩니다.감정이 없어진 건 아닙니다'나 원래 감정이 없는 사람인 건 아닐까?'내 감정이 뭔지 모르겠을 때, 가장 먼저 드는 생각이 이건 데요. 내가 너무 둔한 사람인 건지, 공감 능력이 부족한 건지 스스로를 탓하게 됩니다.하지만 이건 감정이 원래 없거나 없어진 게 아닙니다. 심리학에서는 이런 상태를 감정 억압(emotional suppression) 또는 알렉시티미아(alexithymia) 즉 .. 무뚝뚝한 남자친구의 침묵이 무관심일까 사랑일까? 무뚝뚝한 남자친구를 둔 분들이 가장 자주 하는 고민이 있습니다. '이 사람이 나를 진짜 좋아하긴 하는 건가?' 답장은 느리고, 먼저 연락도 안 하고, 스킨십도 적은 편인데, 그렇다고 싫어하는 것처럼 느껴지지 않아요. 이 어중간한 침묵이 무관심에서 오는 건지, 아니면 표현을 못 할 뿐인 그 사람 나름의 방식인지, 오늘 심리학 관점에서 제대로 구별하는 방법을 짚어드리겠습니다.무뚝뚝함의 두 가지 종류, 먼저 구별해야 합니다본격적으로 내용을 설명드리기 전에 꼭 짚고 넘어가야 할 게 있습니다. 무뚝뚝함에는 크게 두 가지 유형이 있어요. 하나는 원래 그런 사람, 다른 하나는 애정이 식어서 그렇게 된 사람입니다. 이 둘을 구별하는 것이 오늘의 핵심이에요.심리학에서는 사람마다 감정을 표현하는 방식이 다르다는 걸 '감정.. 이전 1 다음
