감정퇴행 (1) 썸네일형 리스트형 내면아이 상처, 어떻게 달래줄 수 있을까 '나는 왜 이런 상황에서 이렇게 반응하지?' 스스로도 이해가 안 될 때가 있습니다. 분명 어른인데, 어떤 순간엔 갑자기 어린아이처럼 무너지거나 감정이 걷잡을 수 없이 커지는 경험. 그 뒤에는 내면아이 상처가 있을 수 있습니다. 오늘은 내면아이 상처가 무엇인지, 그리고 어떻게 달래줄 수 있는지 함께 살펴보겠습니다.내면아이 상처란 무엇인가요?내면아이(Inner Child)란 어린 시절의 감정, 기억, 경험이 무의식 속에 여전히 살아있는 상태를 말합니다. 쉽게 말해, 내 안에 아직 충분히 위로받지 못한 어린 시절의 내가 남아있는 거예요. 심리학자 존 브래드쇼는 어린 시절 충분히 인정받지 못하거나, 감정을 억압당하거나, 상처를 혼자 삭여야 했던 경험들이 내면아이 상처로 남는다고 설명했습니다. 이 상처는 사라지지.. 이전 1 다음
